瞬間視トレーニング 脳トレ動画 014

瞬間視トレーニング、脳トレクイズ動画です。

瞬間的に表示される文字を正確に読み取って、判断力や認知力を高めるトレーニング動画です。

眼球トレーニングの一種ですが、周辺視野や動体視力のアップにも期待できます。

テニススクールなどでは既に取り入れられているところもあり、目で受け取った情報を素早く脳で情報処理をする能力も上がります。

これが何に役立つかというと、野球やテニスではボールの回転方向を察知してカーブや球種を見極めたり、日常生活でも車の運転時などに役立つと言われています。

突然の動物や歩行者の飛び出しで急ブレーキ、道路におちているモノを避ける、他にもモノを落としそうになった時に素早くつかむなどにも役立ちますね。

眼精疲労や目を鍛えることにもなり、眼球トレーニングの一種なので老眼防止や視力アップにも効果があります。

また文字を認識するということで脳トレ効果もあり、認知症予防にも最適です。

最近スマホのみすぎで視力が落ちてきた、目の健康にも気をつけたいなどの悩みを抱えているならチャレンジしてみてください。